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      辣媽王艷示范正確節(jié)食減肥餐4要點(diǎn)

      來(lái)源:瑞麗美容網(wǎng) 2011-04-28 13:10:06

          明星的身材就像氣球,感覺(jué)可以任意調(diào)節(jié),忽胖忽瘦也是很常見的。而維持好身材的辣媽不在少數(shù),王艷就是其中之一。她產(chǎn)后瘦身靠有效地節(jié)食減肥,搖身一變辣媽。

          下面就來(lái)看看王艷產(chǎn)后瘦身大法是如何節(jié)食減肥的,學(xué)學(xué)明星減肥。

          節(jié)食四招 王艷產(chǎn)后變辣媽

          1、每餐不要吃的太飽

          不要認(rèn)為吃得越多越有營(yíng)養(yǎng),認(rèn)為這樣對(duì)自己和寶寶的健康就越有利,卻不考慮自己的胃腸是否扛得住。如果平日又缺乏運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)久下去,身體在不知不覺(jué)中就會(huì)發(fā)胖,不僅看上去是個(gè)胖媽媽,而且也是個(gè)“亞健康”媽媽。

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