早泄的出現(xiàn)給我們的生活帶來了嚴重的影響，尤其是對男性朋友在精神上造成了巨大的影響，面對妻子時也會非常自卑。早泄的治療非常重要，使我們早日擺脫病癥困擾，另外還要注意早泄的調(diào)理工作，對于男性朋友來說早泄是一件非常尷尬的事情，所以早泄的自我治療方法能很好的幫助大家解決病情。

早泄的自我治療方法主要有以下這些方式

第一 停止-再刺激方法：長期的手淫是可以讓男性快速的射精，可是這種方法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達到對射精的控制。

第二 擠壓法：性生活采取女上位，當(dāng)男性朋友有臨近射精的感覺時，反而停止了刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒-4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，會對治療早泄有一定的效果。

第三 下拉陰囊：男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。

第四 用安全套：男性使用安全套會減弱性興奮。大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。

以上這些就是早泄的自我治療方法。很多男性朋友都有很多不良習(xí)慣吸煙喝酒熬夜生活不規(guī)律，這些是非常容易引發(fā)早泄問題的。很多男性朋友都有不同程度的早泄問題，所以是一個不容輕視的問題，早泄好治嗎？只要及時接受治療就能有效解決病情。早泄預(yù)防工作必須長期堅持，不是一早一夕就能解決的。